Si me atraganto y estoy sol@.

El atragantamiento es algo que puede ocurrir en cualquier momento. 

Saber cómo actuar o no saber, marca una gran diferencia. En ocasiones hablamos de vida o muerte.

Creo que todo el mundo debería tener nociones básicas de Primeros Auxilios y que tendría que ser una enseñanza generalizada desde bien pequeños. 
Por eso nació el Juego Playter

¿Sabrías qué hacer si te atragantas y estás sol@?

Si el atragantamiento es con la propia saliva o un líquido puedes hacer lo que escribí en este otro post.

Pero si el atragantamiento es, con el hueso de alguna comida o algun objeto que se ha introducido y no permite la entrada ni salida de aire.

1º Mantén la calma

2º Si puedes toser, tose. Recuerda coger aire por la nariz antes de toser fuerte. 

3º Sino eres capaz de toser, busca el respaldo de una silla u otro objeto que te permita apoyarte sobre la boca del estómago y deja caer el peso de tu cuerpo en ella, comprimiendo de esta manera el diafragma. 
Repite ese movimiento tantas veces como sean necesarias, hasta que puedas expulsar el objeto que te produce la asfixia.

 

Espero que nunca tengas que utilizarlo, 

pero creo conveniente que sepas esta información.