El juego y su relación con la salud.

Y preguntaban los chamanes y sabios cuando alguien enfermaba:

¿Cuándo dejaste de jugar, de bailar, de cantar...?

Un mal de la sociedad moderna es el abandono del hábito del juego.

 Y no me refiero a los juegos de Facebook.

Me refiero a juegos de mesa, al aire libre, entre amig@s o familiares, interactivos, piel con piel, mirada con mirada, risa contagiosa.

Me refiero a esos momentos donde abandonas el ajetreo, las responsabilidades, la competitividad, la productividad....

Momentos en los que te dejas llevar por un juego, donde adquieres nuevos roles.

Yo he tenido la posibilidad de experimentarlo en dos ocasiones; cuando era niña y ahora que soy madre.

Además he hecho del juego una parte de mi trabajo, porque creo que entre muchos de sus beneficios; desarrolla la creatividad, la capacidad de concentración, enseña a dominar la frustración, a aceptar que a veces se gana y otras se pierde.

Con juegos, los niñ@s pueden aprender lo que no les entra a través de libros de texto... y los adultos también.

Jugar es reír, y la risa mejora tu cuerpo...

• libera endorfinas; biomoléculas que modulan el hambre, el dolor, la temperatura corporal...
• Refuerza el sistema inmunitario, aumentando la producción de linfocitos, citoquinas e inmunoglobulinas, (células de defensa).
• Te incita a dormir. Después de reirte a gusto, suele venir el estado de relajación y somnolencia.
• Limpia los ojos. Las lágrimas producidas limpian y lubrican tus ojos de forma natural, rejuveneciendo tu mirada.
• Ejercita una gran cantidad de músculos. Además del corazón; la musculatura de la cara, abdomen, espalda y torax, son las zonas más beneficiadas.

 ....y mejora tu alma porque...

se ríe mejor con buena compañía, ya que la risa raramente se da en soledad. Así que busca un grupo con el que te sientas identificad@, y jugar.

El 28 de Mayo es el Día Internacional del Juego. 

Además de celebrarlo jugando, lo celebramos con esta OFERTA.

 Pon un juego en tu vida, pon un juego en tus días.