¿Cómo evitar lesiones en los tobillos?

Cuando vayas a comprarte calzado no te fijes solo en el diseño o si son la última moda.

Es normal que quieras verte guap@, pero piensa también en tu salud. 
Muchas lesiones de tobillos son producidas por pisar mal, y los zapatos que llevas en muchas ocasiones son los culpables.

Tus pisadas, la forma en que caminas, puede reforzar o debilitar todo tu cuerpo.

El calzado de l@s niñ@s debe elegirse también con inteligencia.
Ell@s todavía están formándose. 

Les ayudaremos a evitar problemas musculares y articulares, si elegimos unos zapatos adecuados a la actividad que vayan a realizar.

Éste es un artículo que escribí para About.com Consejos de Mamá que habla sobre ello.